Du er her: AU  Medarbejdere  Medarbejderservice HR Organisations- og kompetenceudvikling Ledelsesudvikling Stressværktøjskassen for ledere

Stressværktøjskassen for ledere

Har du brug for at blive bedre rustet til at håndtere stress i din hverdag som leder? Og hvad gør du, hvis først du eller dine medarbejdere er blevet stresset?

Til dig som er leder og gerne vil blive bedre til at opdage, forebygge og håndtere stress i hverdagen har vi en række tilbud.

Mini-Workshop for ledelsesteams

Et tilbud til en større gruppe ledere, der ønsker at øge deres kompetencer og viden når det gælder stress.

Med udgangspunkt i ”Forebyggelse og håndtering af stress” kommer vi omkring nødvendig viden og en række nyttige værktøjer:

  • Hvad er stress? Stress i trivsels-, risiko- og farezonen
  • Hvordan opdager man usund stress hos sig selv og andre?
  • Konkrete handlemuligheder i forhold til at forebygge og håndtere stress Stress og sygefravær – hvad er lederens rolle?
  • Hvilke tilbud om hjælp findes der på AU?

Varighed ca. 1,5 time. kr.

Individuel sparrings-session for ledere

Et tilbud til ledere, der har brug for mere viden om stress og redskaber til at håndtere stress hos medarbejdere. I en individuel sparringssession om stress får lederen mulighed for at øge sin viden om stress og de ledelsesmæssige dilemmaer der knytter sig til håndtering af medarbejdernes stress.

Der vil også være mulighed for at få lavet en stressindikator-test. Det er et forebyggende værktøj der identificerer det oplevede stressniveau i hverdagen samt sundheds- og livsstilsvaner, som enten beskytter mod stress eller øger stresspåvirkeligheden.

Varighed ca. 1,5 time

Mini-Workshop for ledere og medarbejdere

Et tilbud til en gruppe medarbejdere og deres leder om at arbejde mere konkret i forhold til udfordringen med stress i hverdagen.

Med udgangspunkt i ”Forebyggelse og håndtering af stress” og ved hjælp af case-materiale sætter workshoppen fokus på:

  • Hvad er stress? Stress i trivsels-, risiko- og farezonen
  • Hvordan opdager man usund stress hos sig selv og andre?
  • Hvordan kan stress forebygges?

Varighed ca. 1,5 time.

Inspiration til at arbejde med kultur og trivsel

Materialet på AU’s hjemmeside kan hjælpe med at tilrettelægge en god proces med værktøjer og mødeformer, som inddrager medarbejderne og bidrager til:

  • Et større fagligt og socialt fællesskab med anerkendelse og god omgangstone
  • At minimere risikoen for konflikter, stress,ensomhed og mobning

medarbejdere.au.dk/trivse


1395632 / i40