Yoga Hold
Nu kan du igen dyrke yoga i Foulum. Holdstart er onsdag den 27. april og otte uger frem til 15. juni. Ledige pladser udbydes helt frem til sidste gang.
Personaleforeningen AU Foulum tilbyder nu igen at du kan dyrke yoga i Foulum.
Opstart er onsdag den 27. april og løber over de efterfølgende otte onsdage frem til 15. juni.
Du kan tilmelde dig til et af to yoga forløb:
Udstrækning og afslapnings yoga: (Onsdage kl 14:30 - 15:30)
Dette hold vil fokuserer på udstrækning af de områder af din krop, som bliver mest spændte på arbejdet. Så som hofter, ben og lænden. Dette er også en mulighed for at give hjernen en pause og fokuserer på din vejrtrækning. Der er plads til alle på holdet, øvede som uøvede.
Vinyasa (bevægelse) Yoga: (Onsdag kl. 15:45 - 16:45)
En mulighed for at bevæge dig efter arbejdet, som vil give dig mulighed for at styrke forbindelsen til din krop og styrke din samtidigt med at din hjerne får lov at slappe af. Om det er din første gang til yoga eller du ofte bruger din yoga måtte, er dette et hold for dig.
Læs mere og tilmeld dig via tilmeldingslinket her på siden.