I AU Økonomi og AU Bygninger holdes der mindst 1 gang årligt ergonomikursus, hvor der bl.a. informeres om elastikøvelser.
Du opfordres til at deltage i kurset, hvis arbejdet tillader det.

Generelt anbefales 2 min. daglig træning.

I de fleste enheder er øvelserne planlagt og indkaldt via Outlook.
Hvis din enhed ikke har daglige øvelser, er du altid velkommen til at deltage i øvelser i en anden enhed.
Staben kan være behjælpelig med kontakt til en anden enhed.

Hvis du mangler et elastik, så kontakt din nærmeste leder.