Workshop i god kontorergonomi
Få undervisning i god skærmergonomi som arbejdsmiljørepræsentant. Du vil få en grundig indføring i principperne for hensigtsmæssig indretning samt gode øvelser til både hjemmearbejdspladsen og kontorarbejdspladsen.
Formål
Formålet med online-kurset er at give arbejdsmiljørepræsentanterne en grundig indføring i principperne for hensigtsmæssig indretning, for at kunne hjælpe kolleger med at mindske de fysiske belastninger, der kan være forbundet med skærmarbejde
Fokus
Kurset vil både have fokus på indretning af;
- Hjemmearbejdspladser
- Kontorarbejdspladser
- Gode øvelser
Emner
- Gennemgang af optimal brug af redskaberne – stol, bord, skærm, tastatur, mus.
- Hvordan indretter jeg min kontorarbejdsplads hensigtsmæssigt.
- Hvor og hvordan kan jeg bedst placere mig i hjemmet/Ideer til at skabe gode rutiner i en hjemmearbejdsdag
- Hvordan sikrer jeg en god variation i min arbejdsdag - bevægelse som middel
- Gode øvelser til at forebygge skader
Varighed
Online-kurset har en varighed af 2 timer inkl. spørgetid og der kan maksimalt deltage 10 medarbejdere på hvert kursus.
Pris
Prisen pr. person vil ligge i intervallet [kr. 750 - kr. 1.450].
Prisen inkluderer oplæg, spørgetid for medarbejderne og udlevering af materiale, kontorergonomifolderen, kursusbeviser mm.
