Stressforebyggelse og håndtering er et fælles ansvar. Som medarbejder har vi et medansvar i forhold til at mærke efter og i samarbejde med kollegaer og ledelse at bidrage til et sundt arbejdsmiljø, hvor vi sammen arbejder for at fremme trivsel og hver især reagerer på usund stress. Lidt forsimplet kan man tale om stress i trivsels-, risiko- og farezonen.
Balance og trivsel i hverdagen
Forbigående, kortvarige perioder med stress
Længere tids ubalance
Fysiske og psykiske symptomer med negative konsekvenser for arbejdsevne og trivsel
Massiv og langvarig overbelastning
Tiltagende symptomer og egentlig fare for både helbred og arbejdsevne